약 한 시간 이전 수업, 예를 들어, 시작 16온스짜리 물 병을 홀짝입니다. 음료 한 개 더 20 온스 다음에 요가를 2013년 3 연구의 평가 보고 발견 요가가 제공 감소 휴식 방해, 피로 및 우울증 때 또한 개선 생활 수준. 그러나 저자들은 지적 있다고 불충분 증거 확인하�